napisz do mnie:)
poniedziałek, 14 października 2013
Dietgetyczna/zdrowa propozycja ryba po grecku
Składniki:
- 2 marchewki
- 1 cebula
- 1 papryka
- 1 seler
- pieprz cytrynowy, pieprz, zioła prowansalskie, papryka słodka, papryka ostra
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego.
Przygotowanie:
Rybe gotujemy na parze z ziołami i pieprzem cytrynowym. Warzywa scieramy na tarce warzywnej i gotujemy, dodajemy papryke ostrą słodka pieprz i przyprawy (nie dajemy soli), dodajemy koncentrat pomidorowy. Rybe wykladamy na talerz i dodajemy sos. Czekamy az wystygnie i jemy:)Smacznego pozdrawiam blenda:)
Subskrybuj:
Komentarze do posta
(
Atom
)
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz